요가 기초를 마스터하신 분
몸의 유연성이 있는 분

임혜진 요가 스탠다드 코스

- 하타요가 지도자
- 아쉬탕가빈야사요가 Korea(양중석) Primary 지도자
- 포레스트요가 Advanced teacher training course
- 미국체력관리사협회 NSCA - CPT
- NCA, HTC Training - Advance Training course
- Breathe fit - 심폐지구력 트레이닝
- 2급 생활스포츠지도사(보디빌딩)

- 현 프라나 요가 스튜디오 대표

Lesson	강의내용
제 1 강	호흡법 - 웇쟈이 프라나야마
제 2 강	파워업! 요가 플랭크
제 3 강	등과 복부 강화 요가
제 4 강	삼각자세 요가
제 5 강	비튼 삼각자세 요가
제 6 강	골반 근육 요가
제 7 강	전신 호흡 요가 - 수리야 A
제 8 강	하체 지방제거 요가
제 9 강	한발서기 요가
제 10 강	서서 반연꽃 전굴 자세
제 11 강	전신호흡 요가 - 수리야 B
제 12 강	등 통증 완화 요가
제 13 강	식욕 억제 요가
제 14 강	굽은 등을 펴는 요가
제 15 강	어깨서기 요가
제 16 강	물구나무서기 자세
제 17 강	아쉬탕가빈야사 요가 (중급1)